Le Yoga

Je m'appelle Eva, je suis bi-culturelle franco-mexicaine. Je suis enseignante en yoga Ashtanga vinyasa, en danse dancehall et en langues étrangères.

L'enseignement, la transmission de connaissances, me passionne.

 

Le yoga est une pratique qui révolutionne ma vie. Apprendre à se connaître, à se poser à l'intérieur de soi, à sentir, à remettre en question ses pensées.

J'aborde le yoga tel que nous sommes, un corps qui pense.

Le yoga, tout en étant une pratique physique complète, est pour moi une recherche de paix et de liberté.

 

Je pratique avec constance et continue à apprendre et me former après 4 ans d'école professionnelle.

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Mes cours à la Relâche : 

• Lundi 18h15 - 19h15 : Ashtanga-Vinyasa

• Mercredi 10h-11h00 : Atelier Maman-Enfant

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Prendre un cours avec Eva : 

Envoyer un sms au 06 30 70 90 58

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Association :

https://yamaashtangayoga.com/yoga/

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Je pratique le yoga depuis une quinzaine d’années, en expérimentant différentes approches. Au fil du temps, cette pratique est devenue une source d’équilibre, presque thérapeutique.
Animée par l’envie d’aller plus loin et de partager ce qui m'apporte tant, j’ai obtenu ma certification d’enseignante en avril 2024, et une spécialisation en Yin Yoga en 2025.

 

Aujourd’hui, je suis ravie d'accompagner celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir le yoga, à travers le Vinyasa, le Hatha. le Yin, ainsi que la méditation et les pratiques de respiration, avec une approche douce, bienveillante et inclusive, Mon mantra : s'écouter et lâcher prise.

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Mes cours à la Relâche :

• Mardi 18h15 - 19h15 : Yoga doux

• Jeudi 19h30 - 20h30 : Yoga doux

S'inscrire : https://forms.gle/UWWXnu9MCtMyEPCE6 

Insta : https://www.instagram.com/camille.asana/

Mail : camille.asana@gmail.com

Groupe WA : https://chat.whatsapp.com/EcQTWMLJijwAyW1pImA3QQ

J'exerce un yoga qui se veut traditionnel et authentique, ou chaque séance est composé d'une pratique physique, d'un temps de relaxation, de techniques de respiration et de méditation.

 

En d'autre termes, l'objectif de chacun de mes cours est de permettre à mes élèves de relâcher le stress, à travers la respiration en mouvement et une relaxation profonde, et ainsi d'aller vers un peu plus d'équilibre intérieur à travers chaque séance.

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Mes cours à la Relâche : 

• Mercredi 18h15 - 19h45 : Ashtanga-Vinyasa

• Jeudi 18h15-19h15 : Hatha Yoga

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Prendre un cours avec Lara : 

Envoyer un sms au 06 21 80 95 64

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Plus d'informations sur les pratiques de Lara:

https://www.kalisoul.com/